11月14号，公司的组织活动。上次就没参加，这次不好不去了。于是，又去了次梨木台。
包车、门票、海底捞。
已经封山了，但只要买票还可以进去。超过二十人门票打九折。想想原价40的门票4个小时就得出来了，真是奢侈。
天梯上积雪很厚。
回来的车上，因为睡着了没接到爸爸的电话。打回去，是个女声在说话。吓了我一跳。说了几句才发现，原来是老妈。说明天是我生日，农历的，要记得好好过。
怀念的是9869的梨木台垭口。
本来十一半脊回来后写不出东西也不打算再走了。可是赶巧部门计划的出游活动从九月一直推到了十一月，而激励主管在发召集贴的时候说，这次可以分队行动。休闲队和穿越队。穿越队领队就是我。也许是上帝还不想让我过早的结束户外生涯吧，我想。在讲清了路线和难度后，报名穿越的人数从二十来个变为最终的7个。算上自己，8个，人数，还不错。周五晚上出发，我生日，日子，还不错。上周末下雪，这周末升温，天气，还不错。
【队员确定】
决定小队。人数控制在6－12人。至少有两人可轮流先锋，至少两人会使用GPS。全队了解路线攻略，不分队，不脱队。个人有强烈户外意愿。
本次队员相当强大：
小脆：财务，同时关注天气情况，从容坚定，耐力超群，富有自虐精神
红良：队医，体力超人，精力过剩，走起来几乎控制不住的先锋
导演：摄像，熟悉攻略，背相机穿越的人总是令人心生佩服
LJ：押队，有一定户外经验，押队比较辛苦，也比较从容
HQF：美女后勤，负责检查物品准备情况，包打的相当漂亮
GB：后勤协助，包打的同样漂亮，又一位体能达人
小祁：队记，像风一样自由来去，熟悉攻略，曾经经常爬山
【路线确定】
考虑到队员几乎都是新人，组织上又对这次穿越的安全性给予了极大关注。由于前一周气温骤降，还下了第一场大雪，组织上曾多次讨论是否允许穿越成行。于是确定了一条相对强度较低的路线，并准备了备选路线，好根据行进情况作相应调整。安全下山就是我们的终极目标。根据几次探路经验，对路线影响较大的客观因素包括节气及植被覆盖等。风雪季节会增加难度。
基础路线：
黄草梁停车场-象鼻山-腊子口-黄草梁垭口－主峰［选登］-留言壁-七座楼－实心楼［营地］-落叶谷-寺上-石板房［营地］-九山村-椴木沟-灵山停车场-灵山[选登]
【前期准备】--- 做我们能够做的，其他的交给上帝
租借装备
召开准备会，讲解路线及装备使用等问题。检查队员的打包情况，督促队员减负
研究路线路况，对可能遇到的问题做到心中有数，准备应对方案
【行进】---越来越懒了，真不好意思
参见我们队记的队记，相当专业了
【感想】
关于团队的分工协作，已经在上篇总结提到过。感谢每一位队员的认真和执着。
GPS路点信息，以备后用：
柏峪停车场 N40，01.855,E115,36.047,ELEV976
黄草梁 N40,02.941,E115,35.214,ELEV1700
留言壁 N40,03.062,E115,34.598,ELEV1595
七座楼 N40,03.091,E115,33.836
实心楼 N40,03.482,E115,34.001,ELEV1501
落叶谷上部垭口N40,03.665,E115,33.622,ELEV1410
寺上 N40,03.495,E115,33.003,ELEV1145
韭山村[公路尽头] N40,03.603,E115,31.967,ELEV1186
龙门涧谷底 N40,03.228,E115,32.173,ELEV1090
椴木沟村 N40,03.141,E115,31.424,ELEV1154
灵山停车场 N40,02.293,E115,29.744,ELEV1517
路线一
D1柏峪停车场--2h--黄草梁主峰--0.5h--留言壁--1h--实心楼营地--0.5h--落叶谷（海拔1410）--0.5h--寺上村（海拔1145）扎营腐础上改造。由于刚搬进来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外败
D2寺上村--1h--椴木沟（海拔1073）--3h--灵山停车场（海拔1517，班车来接）高兴的话可以去爬灵山
路线二
D1柏峪停车场--2h--黄草梁主峰--0.5h--留言壁--1h--实心楼营地 扎营腐础上改造。由于刚搬进来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外败
D2实心楼--0.5h--落叶谷（海拔1410）--0.5h--寺上村（海拔1145）寺上村--1h--椴木沟（海拔1073）包车返回
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计划行程：
D1
8:30 黄草梁停车场[售票处，海拔176]
一路上山，翻过一个小垭口，遇到一个岔道，走左路。走过一段紧贴陡峭悬崖的山路后，象鼻山出现在眼前。过了象鼻山是一段艰难的上升。上了平台路开始变缓，峡谷中出现了一个山口，这就是腊子口。穿过腊子口，几个缓慢的攀升后，到黄草梁侧峰，高山草甸。
11:00 黄草梁东垭口[1700]。上升完毕。可以在这休整午餐，空身去爬右侧东北方向主峰[1770]。
12:00 出发。左侧明显小路切过山梁。
12:30 留言壁。拍照，留名。
13:00 出发。沿小路前行到西山脊岔路，左路去七座楼。从留言壁到残破敌楼的这一路，在路旁靠近山崖一侧，都新拦有铁丝网，遇岔路只要一直沿着铁丝网走就可以走到残破敌楼。
14:30 实心楼。扎营。晒太阳。溜达。腐础上改造。由于刚搬进来没多久，我在小区进出的人流中显得陌生。楼房之间隔着四棵棕榈树。内侧两棵棕榈树一样偏高，外败。看残阳夕照。看流星银河。篝火。不好意思起风不点火。
几座巍峨的烽火台和断断续续的残旧城墙。实心楼其实就是一座被填满石头的烽火台，周围有大片空地，是个安营扎寨的好地方。
D2
6:30 起床烧水吃饭拔营。
8:00 出发。实心楼左边直行绕下落叶谷垭口。
落叶谷垭口容易迷路，切勿冒进（在此垭口，上行碎石路，通往北灵山；左下落叶谷，其中左下又分开两条路，右手边为正确路）
8:30 落叶谷[1410]。注意手机相机等拿好放好，掉进入不好找到。玩，拍照。
9:00 向谷底出发。
9:30 寺上村[1145]。到谷底，右边有小屋、羊圈，这就是寺上村。一家姓寇的放羊人。很多屋子门户洞开，稍事打扫即可入住。北面还有泉水。此处可做营地。休整。
10:00 沿山腰小路绕山，先上升后下降。整装出发公路下小路。和公路是平行的。绕寺上村或者穿过梯田，就到了对面山腰上的公路。左是下山脊的，剧烈下降然后剧烈爬升，不可行。中间绕谷上对面山腰的路是最佳选择，路平，景色优美。右边上公路，公路有大的上升和下降，路程近，但难走，很累人。目的地都是椴木沟的石板房村。（椴木沟行政村包含六个自然村：寺上、菲山村、寺台子、石板房、北台子、棋盘岩。）在山腰上。左看山谷对面七座楼，比从东面看要漂亮，雄伟；右山崖。
11:00 石板房。公路的尽头村子叫九山村。
包车返回灵山停车场。灵山4小时上下。
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装备清单
基本装备：背包，睡袋（怕冷的再加个抓绒），防潮垫 ，登山杖（选带），头灯（手电）+备用电池，饭盒+筷子或勺+打火机（每个帐篷带一个铁饭盒烧水用），登山鞋
衣物：冲锋衣裤（最好，或其他适合运动的+一次性雨衣），保暖衣物（抓绒，保暖内衣等），备用袜子，羽绒服，其他防寒衣物（手套，围巾，帽子，头巾...）
食品：1早+2午+1晚
D1晚&D2早开火 吃多少带多少 参考：即食米饭，烧饼，榨菜，方便面，紫菜汤，火腿肠，牛肉干，巧克力，奶糖，酸奶，果冻.....
水：男3.5L+女2.5L+（至少这个量，煮面煮汤都得用，能喝的多带，可以带空瓶，周五晚到农家院记得补上水）
公用装备：帐篷，每个帐篷一炉气，药包，手台，GPS，签名笔
其他：证件，现金，相机（选带），垃圾袋（多个），纸巾湿巾，攻略地图（每个帐篷一份），拖鞋
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提醒：
1.如果天气晴朗，请自备防晒
2.可带备用衣服放在农家院，下山后想换好有的换
3.出发时，把不用的留在农家，比如各种充电器、洗漱用品
1.行进中，热了就脱冷了就穿别偷懒，让自己舒服点，别大汗淋漓，也别冻着
2.有啥情况及时和队员交流，谢绝脱队单独行动，有信号的地方及时和山下的朋友通个信儿报告下地点
3.即使风景再吸引眼球，也要注意脚下
1.第二天大车基本会在石板房下的九山村等我们，如果路况不好大车进不去，可能需要包个小车到灵山停车场再上大车。也可能包不到车徒步11公里的盘山道到灵山停车场
2.爨底下到灵山停车场经过109国道，如果下雪国道有可能堵车。不知有没其他的省道县道可通。到了问问情况再看
刚看过一本书，叫[遇见未来的自己]，就想起了潘帅的这首歌。小小推荐一下MV，大家可以土豆上看，蛮可爱的，我保证。(*^__^*)
>>>go
我从前不相信
捉摸不定的爱情
那天的故事像城市传奇
也许神的安排
让我终于遇见你
你说要一点时间考虑
我很愿意把心快递给你
你让我把对爱的谜变成决心
爱上未来的你
为了一颗柔软的心
我被困在这爱情的迷雾里
爱上未来的你
我也没有时光机器
只能活在第一次的见面里
捍卫我们的约定
你是那么单纯一条美人鱼
活在惊心动魄城市里面悄悄呼吸
没有了力气
看着人海思考爱情谜题
找到你
爱上你
我的脑袋里面的大小回忆
没有留下空白
你占据了所有区域
我不需要谁定下规定说可以不可以
我知道自己很爱你
>>>content
你是谁？
我是谁？
你是谁的谁？
[你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我。]
[联接身体，臣服情绪，检视思想，觉察身份认同，与真我相通]
真我特质是什么？
[爱，喜悦，和平]
也许之前看过类似的书，比如[苏菲的世界]，这本小书并没有给我醍醐灌顶恍然大悟茅塞顿开之感，却可以提醒我更清晰的审视自己，了解自己。
+世间只有三件事
我一向认为，人生是一场经历，不管是好是坏，该来的总会来，该走的总会走。那就让它自然的来，让它自然的去，只要体味这个过程罢了。原来，这就是书中提到的老天的事。
我一向认为，别人的为人处事，我可以不赞同，但必须要接受，我可以选择不像别人那样做，但要接受多样化的世界。原来，这就是书中提到的别人的事。
我一向认为，做自己该做的，别人怎么做说什么与我无关，不需要解释。原来，这就是书中提到的我的事。
也许我这样想并不是偏执。
+臣服
许多时候，当伤心烦恼痛苦愤怒时，我会痛哭，会流汗，去结纳，去释放。不合时宜的时候，会对自己讲，知道你现在很难过，这会儿先好好的，等会儿回去再继续。我知道自己不像别人认为的那么强大，我知道自己是挺不住的，所以我不会骂自己没出息，不会责怪自己软弱。原来，这就是书中提到的接受和臣服。
[我看见我在寻求……的感觉，我全心接纳这种感受，并且放下对它的需要。用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。]
也许我这样做并不是怯懦。
+亲爱的，外面没有别人
我总感觉，我怎样看待他她它，它她他也会怎样看待我。世界是美好，亦如我心。原来，这就是书中提到的所有外在的事物都是你内心投射的结果。
也许我一直的坚持并不是自欺欺人和一厢情愿。
+最后，和大家分享书中老人的一封信：
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人和事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
>>>say to myself
当你丢了自己的时候，记得回来看下。